BAUCHTANZBEWEGUNGEN

Als Shimmy bezeichnet man sehr schnell ausgeführte Bewegungen , die zur Erreichung der Schnelligkeit auch sehr klein ausgeführt werden.

Schritte sind immer Kombinationen mit einer Bewegung des Bauchtanzes. Eigentlich können alle Bewegungen mit Schritten kombiniert werden. Die Hüft-, Arm-, und die Oberkörperbewegungen. Nicht gut lassen sich Schritte mit Kopfbewegungen kombinieren.

Abwechselnder Hüftschwung links und rechts mit einer Vierteldrehung

Hüftschleife oder liegende Acht oder Horizontale Acht oder Twistacht

Beckenkippe oder Hip lift und Hip drop

Bauch Einziehen und herausstrecken

Bei einer Haltung der Hände vor dem Brustkorb drehen wir die Hände abwechseln sowohl nach innen an den Händen vorbei als auch nach außen. Nach innen beginnt der kleine Finger zu schließen und es folgen der Reihe nach die weitern Finger. Es soll so aussehen als ob die Hand heraus rollt. Nach außen beschreiben wir den Kreis mit dem Ringfinger...

Generell dienen die Brustkorbbewegungen beim Tanzen zur Auflockerung und werden seltener eingesetzt als die Arm- und Hüftbewegungen.

Nach unten locker, leicht gebeugt

Wir stellen uns mit einem leicht nach vor gestellten Bein noch gerade mit dem Gewicht auf dem rückwärtigen Bein auf. Nun lassen wir die Schultern je einen Halbkreis versetzt kreisen. Dazu können wir den Oberkörper zurück oder nach vorne neigen.